La mente, en su constante actividad, se convierte en la fuente de nuestro sufrimiento. Al identificarnos con nuestros pensamientos, creamos una prisión de dolor y ansiedad. La verdadera liberación radica en el desapego de esa corriente interminable, permitiendo que la conciencia se asiente en el presente. Solo en la plena aceptación del momento presente podemos encontrar la paz y la verdadera felicidad.